是玄女现想出来的。

她也不知道自己怎么就想出了这么个主意，反正结果就是想出来了。

而且还付诸了实践的那种。

只不过在外面站两个时辰想想也不是什么难事。

才两个时辰而已！她之前去世俗国度，那里的士兵都是烈日炎炎或者阴雨绵绵的情况下，要站够整整一天的。

不仅仅是锻炼身体，跟重要的还是磨练意志力。

毕竟练习剑法和符箓阵法什么的，到底还是不同。练剑真的是件很苦的事，如果连这么点苦难都吃不消的话……

她还是应该去劝周昭及时退出比较好。

至于检查的话，她在城墙上留了一抹神魂，可以随时监控周昭的那种。

只要他稍微动一下就会被记录在案。

两个时辰的话，鉴于他毕竟还是新人，就控制在二十下之内吧。

周昭却并不知道她的心思。

而且他很快就发现实际上并没有想象中的那么无聊。

虽然只是晒太阳，但太阳也是很好的修炼手段啊！

要知道很多神仙都是修炼的太阳的阳气的！

学习着医书上说的吐纳方法，周昭闭上了眼睛，

眼前太极两仪图旋转起来，慢慢把他带入了大道的世界中。

当然还是要留一点神识在身体上的，最起码不能突然摔倒在地。

很华美的大道世界。

虽然华美，但依旧很简单，没有丝毫人造的痕迹，就是那种纯粹的天然，纯粹的、充裕的阳气。

他甚至感觉自己身体的每一寸都已经浸淫在了这阳光中。

所有之前的疲劳和寒冷全都一扫而空。

怎么形容呢？

就好比是泡在浴池中洗了个热水澡，出来之后又去桑拿房蒸了足足一个时辰。

然后出来之后还是灵力化成的服务人员，给他进行了一场全身心的放松。

就是那种脱胎换骨的感觉。

不知道过了多久，他缓缓睁开了眼睛。

眼前依旧是那一面城墙，只是温暖的颜色淡了许多，此时变成了暗蓝的天穹色彩。

这种比较冷的色调他也是很喜欢的。

只不过不知道为什么，他现在的心目中，竟然会出现一种怅然若失的感觉。

而这种怅然所失的感觉越来越大，很快就在他体内开始凝结。

突如其来的剧痛感，从小腹几乎燃起一团火。

四肢百骸中的；灵气仿佛是不断地燃料，此时正不停向那团火苗处汇集而去。

火苗越来越大，疼痛感越发剧烈。

那种灼烧感让他忍不住想要弯下腰捧住小腹。

但他知道自己不能。‘既然答应了的事就一定要做到，怎么可以半途而废呢？

而且这种感觉……很像是当时在瑶池时进阶的昏迷感。

可能是有过经验了吧，这次感觉没有上次那么难以忍受了，也没有上次那么直接地昏迷了。

火苗在成型，隐隐约约已经可以看出一个小小圆珠的形状！